Podcasts

15 Minutes to Feel Good: Part 1 – The Introduction

Dieser 2-teilige Podcast soll dir ermöglichen, dich mit dir selbst wohlzufühlen, was auch immer gerade in deinem Leben los ist. Auf Facebook findest du zusätzlich eine schriftliche Anleitung, falls du eine Übersetzungsapp benutzen willst.

 


15 Minutes to Feel Good: Part 2 – The Practice

Dieser 2-teilige Podcast soll dir ermöglichen, dich mit dir selbst wohlzufühlen, was auch immer gerade in deinem Leben los ist. Auf Facebook findest du zusätzlich eine schriftliche Anleitung, falls du eine Übersetzungsapp benutzen willst.

 


Alans Neujahrsgruß 2023

Am Nachmittag des Neujahrstages plaudert Alan darüber, wie man sich mit seinem inneren Wetter anfreundet, wie man glücklich ist, wenn man allein ist, und über den Tod und das Loslassen.


The mystery of longing

Our lives right now are full of longing that is sometimes hard to bear. When will we ever celebrate normal life again? This guided journey gives you a way to be with your longing that lifts you up rather than dragging you down, and enables you to keep a certain lightness of being no matter what is happening in the world.


Wie du mit dir Freundschaft schließt

Alan Lowen, Begründer von The Art of Being®, führt dich durch einen lebensverändernden Prozess –  um dich bei Bedarf von deiner Schwere zu befreien, um persönlichen Kummer aufzulösen und um Abschied zu nehmen von Einsamkeit und Depression. Auf Englisch

Copyright Alan Lowen, The Art of Being® 2020


Einsam sein, Einsamkeit vermeiden und ALLEIN SEIN

Ein Talk von Alan Lowen, auf Englisch

Wann warst du zum letzten Mal einsam? Wann wirst du das nächste Mal einsam sein? Es ist ein Thema, mit dem viele von uns in den letzten Wochen und Monaten konfrontiert waren. Aber nicht nur da! Und wenn wir Experten sind im Vermeiden von Einsamkeit, was sagt das über uns aus? Hör dir Alan Lowen an, den Begründer von The Art of Being®, und finde heraus, was die Unterhaltungsmedien und das Internet mit deinen inneren Tabuzonen zu tun haben. Und vor allem: Lass dich inspirieren!

Copyright Alan Lowen, The Art of Being® 2020


Echte Intimität liegt jenseits von Worten

Alan spricht in einem Art of Being Zoom Meeting am 7. Mai 2020.

Wir müssen über Worte hinaus gehen, wenn wir tiefere Verbindung mit uns selbst und einander finden wollen. Ich sehe Sprache und Musik als die zwei größten Geschenke des Menschseins. Schätze sie und lass dich von ihnen in den geheimnisvollen Klang der Stille führen.


Einfach ich selbst sein – bloß WIE?

Alan spricht mit Workshopteilnehmern darüber, wie sich dein Alltag verwandelt, wenn er nicht mehr von deinen Persönlichkeitstrips und sozialen Konditionierungen bestimmt wird. Auf lebendige Weise beschreibt er, wie du diese radikale Veränderung herbeiführen kannst und dadurch mit ganz anderen Augen siehst, was es heißt, DU SELBST zu sein!


Atme aus und lass dich sein!

Schon durch das Anhören dieses 2-minütigen Podcasts aus Alans Beziehungsworkshop von 19. Mai kannst du dein ganzes Leben durch diese einfache, natürliche Übung bereichern. Du darfst nur nicht vergesssen, auszuatmen!


Wenn du wissen willst, was Meditation ist, darfst du nicht kratzen, wenn’s juckt.

Ich hoffe euch macht das Hören dieser Aufnahme so viel Spaß wie mir, als ich in diesem Workshop mit den Teilnehmern gesprochen habe. Es geht darum, wie ich in den Jahren als Anhänger des indischen Mystikers und Meisters Osho Rajneesh die Magie der Meditation entdeckt habe und warum du dich nicht kratzen solltest, wenn es juckt, falls du wirklich den Zustand von grenzenloser Präsenz erleben willst, um den es bei Meditation eigentlich geht.


Vergiss die Seifenopern, du bist NICHT deine Persönlichkeit!

In diesem kurzen Podcast entlarvt Alan Lowen den persönlichen und sozialen Irrglauben, der unsere Welt bestimmt. In seinem Herbst-Newsletter 2016 hat er noch mehr dazu zu sagen.


Sei nicht zu Tode verängstigt! Sei lebendig in deiner Angst!

Ein kurzer Workshop-Talk von Alan über Angst und Verlangen, in dem er einen ganz einfachen Weg zeigt, mit deinen Angsterfahrungen umzugehen.


LIFE, LOVE, THE MYSTERY and SOAP OPERAS: What it’s all about!

(In English only)

I gave this short talk at the end of the Body, Heart & Soul Training in Czech Republic last November. Listening to it recently, it says so much that matters about life, love, the present moment and the mystery of eternity that I spent some time cutting out all the Czech translation and cleaning it up to make it easy to listen to in English. It does come back to earth at the end!


Menschen verletzen, die dir nahestehen – eine Lektion in Freundschaft und intimer Beziehung (aus dem Art of Being-Training, September 2014)


Die Magie vom Ersten und Letzten, das du in diesem Leben machst


Die Bedeutung großzügig zu sein


Wer hat dein sexuelles Erwachen gefeiert?


Warum Frauen sich so viel leichter verbinden als Männer


Widerstand gegen gute Medizin

Liebe Freunde, ich habe diesen Talk am zweiten Morgen des Body, Heart & Soul-Workshops zu Ostern in der Schweiz gehalten. Er enthält wichtige Dinge über den Widerstand, der für manche Leute im frühen Stadium eines Workshops so eine selbst-sabotierende Kraft entwickeln kann – sogar wenn es um einen Workshop geht, der im Wesentlichen eine Einladung zu sinnlicher und erotischer Ekstase ist.
Und hier ist zum Ausgleich etwas, das mir ein Frau schrieb, die am Ende des 4. Tages gehen musste, weil sie wegen ihrer Arbeit nicht die ganze Woche bleiben konnte: “Als ich im Abschiedskreis stand, fühlte ich mich lebendiger, vollständiger, sinnlicher, weiblicher und freier als jemals zuvor. Etwas Tiefgreifendes hat sich verändert …” Simone (Schweiz)


Du musst nicht in einer Kiste leben


Also, was ist The Art of Being?

Dein Fest, deine Hingabe, dein Geheimnis! Besser kann ich auch nach 38 Jahren nicht ausdrücken, was The Art of Being wirklich ist, denn letztendlich kann man es nicht in Worte fassen. Du musst es in dir entdecken!


Body, Heart & Soul: die wesentliche Erfahrung